スライスハムのファイバーいり卵焼き レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- スライスハム 4枚
- A 溶き卵 L2個
- A マヨネーズ 小さじ１
- A タマチャンショップの八百屋ファイバー 2ｇ
- A 砂糖 少々
作り方
-
1
熱したフライパンに分量外の油少々ひいて
スライスハムを重ならないように並べる -
2
１のハムの上に
よく混ぜて合わせておいたAを流す
ハムからはみ出た卵を菜箸などで手早く寄せてハムの中におさめていく -
3
卵が半熟よりややかためになったところで、
スライスハムをおりたたみ、おりたたんだら両面焼いて完成
粗熱がとれて冷めたら半分でカットすると断面が綺麗です -
4
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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