ダイエット中でも美味しく、たっぷり♪豆腐丼 レシピ・作り方

ダイエット中でも美味しく、たっぷり♪豆腐丼
  • 5分以内
  • 100円以下
mayu..12
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すぐ出来て美味しい豆腐丼です。
ごま油を加える事で淡白な豆腐がガラッと一変‼︎
ダイエット中の女子にうけること間違いなし!です。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にご飯を!
    100gのご飯ってたったこんだけ…
  2. 2 カットした豆腐を!
  3. 3 鰹節を!
  4. 4 ジャコと小口切りにしたネギを!
    全てのせるとこんなにボリュームアップ!
  5. 5 ごま油と醤油をかけて完成!

きっかけ

大豆イソフラボンを毎日取ろうと思い!

おいしくなるコツ

ごま油をかける事

  • レシピID:1270008617
  • 公開日:2016/03/07
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カテゴリ
絹ごし豆腐
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