納豆と長芋とオクラのノンフライヤー焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ※オクラのめんつゆ漬け　は、食べやすい幅で輪切りにし、
   長芋は皮をむき2cm角くらいに切る

2. 2

   容器に納豆と、納豆に付属のタレもいれ、1の材料すべてと、
   市販のお好み焼き粉もいれスプーンでよく混ぜ合わせる

3. 3

   ノンフライヤーの網の上にアルミホイルを敷き、2をスプーンで4等分くらいにすくって並べ
   ノンフライヤー200度8分チン、スプーンで上下を裏返し、再度200度4分チンして完成です