隠し人参とチーズ入り卵のケチャップごはん レシピ・作り方
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材料(子供1人分)
作り方
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1
フライパンに分量外のサラダ油小さじ1を熱し、スライサーを使って薄く薄切りスライスした人参を炒めます。しんなりしてきたら、炊いたごはん、シュレッドチーズを入れて炒めます。
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2
ごはんがパラっとしてきたら、ケチャップ、マヨネーズをいれ混ぜ合わせます。
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3
2のごはんをフライパンのはしによせ、あいたところに、卵を割りいれ、菜箸ですぐにかき混ぜ続けて、いり卵状にし、
ごはん全体に混ぜ合わせ完成です。
きっかけ
野菜をあまり食べない子供のおひるごはんに作りました
おいしくなるコツ
人参をスライサーで薄くきり、混ぜたことがばれないように、ケチャップごはんにして、たんぱく質に子供の好物のチーズと卵いれました
- レシピID:1270006260
- 公開日:2015/02/18
関連情報
- カテゴリ
- 残りごはん・冷ごはん
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