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鶏肉とレタスのオイスターソース煮 レシピ・作り方

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furaco
鶏肉に片栗粉をまぶせば、火を通してもしっとり。
余りがちなレタスも一気に使い切れます。

材料(2人分)

鶏胸肉
150g
レタス
1/4個
●オイスターソース
大さじ1と1/2
●醤油
小さじ1
●酒
小さじ2
300ml
片栗粉
少々
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は大きめのそぎ切りにし、両面に塩、コショウ(分量外)を振って、片栗粉を薄くまぶす。
    レタスは大きめのざく切りにする。
    調味液(オイスターソース・醤油・酒)は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    鍋に水を入れて沸騰させ、鶏肉を入れて弱火で5分ほど煮る。
    「手順1」の調味液とレタスを加え、蓋をして2分ほど蒸し煮にし、蓋を開けてごま油を回し入れる。
  3. 3
    火を止め、再度蓋をして1~2分ほど蒸らせば出来上がり!

きっかけ

レタスが余っていたので

公開日:2015/01/13

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉その他調味料レタス

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