ズッキーニと空豆のサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 空豆をさやから取り出し、お湯を沸かして塩をしてやく5分くらい湯がき冷たい水に落とす。空豆が冷めたら薄皮をむいてとっておく。
- 2 ズッキーニを輪切りにしてフライパンを熱し油を少量入れて5分くらい両面をソテーする。
- 3 玉ねぎをスライサーで薄くスライスして、サルをかましたボールに入れて流水に2~3分さらして水気をきっておく。
- 4 空豆、ズッキーニ玉ねぎをボールに入れて、バルサミコ、オリーブオイル、カレー粉、塩コショウを加えて味を調えて盛り付ける。
きっかけ
夏野菜が出回る時期になったので、簡単で美味しいレシピをご紹介したくなりました。
おいしくなるコツ
ズッキーニは、実の締まったものを選んでください。空豆を茹でるお湯は海水くらい塩辛いお湯で茹でると美味しく出来上がります
- レシピID:1270005047
- 公開日:2014/05/27
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