ゴーヤのマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは洗っ当て半分に切り中のワタを取り薄切りにしておく。

2. 2

   ゛に水を入れ火にかけ沸騰したら１のゴーヤを入れサッとゆでオア臭さを取ります。冷水にさらしてさせるに揚げておきます。

3. 3

   ボウルにシーチキンと２のゴーヤとマヨネーズ、マスタードを入れて軽くかきまぜ塩、こしょうで味を整えま。