ゴーヤのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤは洗っ当て半分に切り中のワタを取り薄切りにしておく。
- 2 ゛に水を入れ火にかけ沸騰したら１のゴーヤを入れサッとゆでオア臭さを取ります。冷水にさらしてさせるに揚げておきます。
- 3 ボウルにシーチキンと２のゴーヤとマヨネーズ、マスタードを入れて軽くかきまぜ塩、こしょうで味を整えま。
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しの&2012/09/14 16:44
簡単に美味しくできました。
ゴーヤがたくさんあって困っていたんです。これならすぐできていいですね。リピートします。ご馳走様でした♪
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