元気回復に黒糖玄米湯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米を洗い３時間ぐらい水漬けておきます。

2. 2

   フードプロセッサーかミキサーなどで水50ccと１の玄米か白米を入れてよく攪拌します。

3. 3

   鍋２を全部入れ残りの水を全部入れ黒糖も入れます。火にかけて全体的にとろしとなるまでよくかき混ぜながら煮ます。

4. 4

   最後に生姜汁を少々加えて出来上がりです。ホットでもアイスでおいしいです。