マグロのカマの照り焼き レシピ・作り方

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Rose2420
マグロの照り焼きです。カマは筋肉質でまるでお肉を食べているようです。
普通の切り身でもおいしいですよ。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

マグロのカマ(切り身でも)
3切れ
☆砂糖
小さじ1〜1.5
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1
ショウガのスライス
1かけ分
少々

作り方

  1. 1
    マグロに下味の塩少々(分量外)をして網の上に置きしばらくそのまま置きます。
    こうする事で、臭みが取れます。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、ショウガのスライスを入れて香りが出るまで炒めます。
    ☆調味料を合わせておきます。
  3. 3
    マグロを炒めます、両面色が変わる焼き付けます。

    カマでなくてマグロの切り身の時は、軽く色が変わるくらい焼きます。
  4. 4
    ほぼ火が通ったら、☆調味料を全体に回しかけ、汁が無くなるまで、フライパンを揺すりながら煮詰めます。
  5. 5
    お皿に盛りつけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

切り身の時は焼き過ぎに注意してください。 身がパサついてしまいます。照り焼きのタレが少し残るくらいで火を止めましょう。

きっかけ

マグロのカマを朝市でお安く購入したので。

公開日:2011/12/06

関連情報

カテゴリ
マグロ簡単魚料理
関連キーワード
ご飯にあう フライパンで 簡単 魚料理
料理名
マグロのカマの照り焼き

このレシピを作ったユーザ

Rose2420 家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい! そんな思いで毎日キッチンに立ちます。 漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます(笑) 一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪ ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 注意!!写真のないレポが沢山届いてます!!! せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します!

つくったよレポート( 1 件)

2014/12/08 19:55
マグロのカマ…デビュー作品です!笑 照り照りうまうまでした♪ ✧٩(ˊωˋ*)و✧
イトー。
器も盛りつけも素敵ですね! 美味しそうに作って下さってありがとうございます♪ (*^^*)v

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