熱中症対策！ソルトフルーツ！ライチローイゲーオ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ライチ １２個
- 塩 ４分の１
- 氷 ３０g
- はちみつ(お好みで) 適量
作り方
- 1 ライチは半解凍して皮を剥き半分に切って種を取ってボウルに入れる。
- 2 1のライチに塩を混ぜてから冷蔵庫で約１時間寝かせます。
- 3 氷をじょうぶなビニール袋に入れて麺棒でたたいて細かく砕きます。2のライチを器に盛り付けて砕いた氷を散りばめます。お好みではちみつをかけてください。
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- カテゴリ
- 夏バテ対策
- 料理名
- ローイゲーオ
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