朝の食欲増進消化吸収のミントフルーツポンチ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ミントの葉をきざんでおく。フルーツは適度な大きさい切って置く。
- 2 ボウルに1のミントとリンゴ、バナナ、イチゴ、ブルーベリーを入れヨーグルトを加え軽くかき混ぜて出来上がり。お好みで砂糖を加える。
- 3 器に盛ってあれば飾りにミントの葉をのせてみてください。
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- カテゴリ
- ヨーグルト
- 料理名
- フルーツポンチ
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ミントの葉には口臭予防もありヨーグルトの栄養と一石二鳥