曲げわっぱでスピード弁当13　ねばねばパワーだ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長芋は写真のように切ってのりを巻く。

2. 2

   市販の唐揚げ粉をまぶす。

3. 3

   油できつね色になるまで揚げる。

4. 4

   茹でた青菜、千切りにして電子レンジでチンした人参、を卵と混ぜる。
   塩少々、砂糖小さじ２を入れて焼く。
   

5. 5

   今日は大小２個作りました。
   ケチャップ少々かけます。

6. 6

   こんにゃくステーキ、柿、キュウリのぬか漬け、梅干しを入れて出来上がり。