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さつまいものおやきレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ほっこりヘルシーなおやつです＾＾

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

蒸かしたさつまいも: 3～4切れ

砂糖: 大匙1/2

天然塩: 少々

小麦粉: 少々

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作り方

1

皮を剥いたさつまいもを、ボウルに入れてすり潰し、砂糖を加え、塩で味を調えて、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
2

小判型に成型し、両面に薄く小麦粉をまぶします。
3

油を引いたフライパンで、両面をこんがり焼いて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

〇蒸かしたさつまいも→冷めると潰しにくくなるので、温かな状態の方がお勧め。固めの場合は少量の水分を加え、潰すように混ぜ合わせながら弱火で加熱すると◎ 〇砂糖→量はお好みで＾＾〇塩→少量加えることで味が引き締まります。

きっかけ

母が作ってくれたおやつです＾＾

公開日：2024/11/01

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関連情報

カテゴリ: さつまいも薬膳料理食物繊維の多い食品の料理簡単お菓子おやき

関連キーワード: 簡単　ヘルシー母レシピ少量おやつ

料理名: さつまいものおやき

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 2 件）

2024/11/18 14:37

美味しかったです。ありがとうございました

こちらこそ、嬉しいレポート感謝です。 (*´-`*)♡ 寒くなりましたね～体調管理に気を付けてくださいね♪

2024/11/03 17:05

美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)

のん７８６(返レポお休みします)

わあ～、こんがり焼けて美味しそう。 (*´-`)♡ 早速の嬉しいレポート、有難うございます♪ 気に入ってくださって良かったです。

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