煮揚げ入り♪ソラマメと人参の炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サヤから取り出したソラマメの薄皮を剥きます。
   →黒い筋の部分を先に外すと、剥きやすくなります。

2. 2

   人参を薄切りに、ソラマメ、ニラ、揚げの煮物を刻みます。

3. 3

   薄く油をひいたフライパンを熱し、人参とソラマメを中～弱火で炒めます。

4. 4

   御飯、ニラ、揚げの煮物を加え、混ぜ合わせながら炒め合わせ、塩とオールスパイスで味を調えて出来上がり♪