かぼちゃのみそサラダ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
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ボールに蒸しかぼちゃを入れてつぶすきゅうりは、千切りにし塩モミして、ギュと絞る
トマトは、食べやすい大きさに切る - 2 1と☆を混ぜ合わせたら出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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