日向南瓜のオリーブオイル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   日向南瓜を厚さ5mm程度に薄切りします

2. 2

   日向南瓜の種とワタを取り除きます

3. 3

   一口大に切ります

4. 4

   フライパンを中火にかけて、温まったらオリーブオイルを入れます

5. 5

   一口大に切った日向南瓜を入れます

6. 6

   甘い香りが漂ってきたら、ひっくり返して反対面も焼きます

7. 7

   爪楊枝で挿してみて、スッと挿せるようになったら、塩を振りかけて、全体に味が馴染むように菜箸で混ぜます

8. 8

   できあがり