ひじきの炒め煮リメイク♪ニラオムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 〇卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆天然塩 少々
- ニラ 2本
- ひじきと揚げの炒め煮 お玉1杯
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて卵液を作り、ニラを刻みます。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、ニラを加えてサッと炒めます。
- 3 卵液を流し入れ、菜箸でかき混ぜます。
- 4 卵液が半熟になったら火を弱め、真ん中の部分にひじきの炒め煮をのせます。
- 5 ひじきの炒め煮を、卵で包む様にしながら片側に寄せ、フライ返しで木の葉形に整えて、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ボリューム感もあるオムレツです。