胡麻風味♪レタスとニラのふんわり卵とじどんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レタスと竹輪を食べやすい大きさに切り、ニラを刻み、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンに、野菜と竹輪を加えてサッと炒め、卵液を流し入れます。
- 3 卵が半熟になってきたら丸く寄せて火からおろし、御飯の上にのせ、胡麻をまぶして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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お醤油＆ほんのりニラのコクをプラスした、爽やかレタスの卵とじどんぶりです。