人参＆魚肉ハム入り♪ゆで卵の豆乳和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 薄く油をひいたフライパンで、みじん切りにした人参とハムを中～弱火で炒めます。
- 2 ゆで卵を半分に切り、取り出した黄身をボウルに入れてすり潰します。
- 3 炒めた具材と豆乳を加えて混ぜ合わせ、塩とナツメグで味を調えます。
- 4 白身の中にこんもり詰めて、バジルをまぶして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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