鶏皮入り♪玉葱とグリーンピースのヘルシースープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏皮 1枚分
- 天然塩・ナツメグ 少々
- 新玉葱 少々
- 冷凍グリーンピース 少々
- 玉葱の皮茶（水でも） 120cc
- 醤油 小匙1
作り方
- 1 鶏皮を食べやすい大きさに切り、塩、ナツメグを振っておきます。
- 2 薄く油をひいて熱した鍋に、鶏皮を入れて中～弱火で炒め、いったん取り出します。
- 3 玉葱を炒め、しんなりしてきたら皮茶を注ぎ入れます。
- 4 煮立ってきたら、グリーンピースを加えて火を弱めます。
- 5 鶏皮と醤油を加え、塩で味を調えて、ひと煮立ちさせて出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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