オリーブ＆柚子胡椒風味♪ピーマンと厚揚げの混ぜ御飯 レシピ・作り方

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仄香♪
爽やかなコクのオリーブオイル＆ピリッと柚子胡椒がアクセントです＾＾

材料（1人分）

ピーマン
1/2個
魚肉ハム
1/8個
厚揚げ
1/8個
温かな御飯
お茶碗1杯分
天然塩
少々
柚子胡椒
少々
オリーブオイル
小匙1

作り方

  1. 1
    薄く油をひいたフライパンを熱し、みじん切りにしたピーマン、ハム、厚揚げを中～弱火で炒めます。
  2. 2
    炒めた具材を御飯に加えて混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
  3. 3
    柚子胡椒とオリーブオイルを添えて、出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○柚子胡椒→ちょっぴり加えることで上品な大人の味わいに＾＾

きっかけ

お手軽＆ヘルシーに＾＾

公開日：2020/01/23
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関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理その他のヘルシー食材柚子胡椒ピーマンごはんのお弁当（大人用）
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 冷めても美味しい
料理名
オリーブ＆柚子胡椒風味ピーマンと厚揚げの混ぜ御飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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