茄子とニラのかきたまお味噌汁 レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 鍋に水、いりこの粉を入れ、中火にかけます。
- 2 煮立ってきたら薄切りにした茄子を加え、火を弱めます。
- 3 茄子がしんなりしてきたら、刻んだニラを加え、味噌を溶き入れます。
- 4 卵を回し入れ、ふわっとしてきたら出来上がり♪
きっかけ
ヘルシーな朝食に。 茄子は身体を冷やすので、身体を温めるニラと組み合わせています^^ 母の実家から貰った茄子と、煮干しの粉(レシピID:1260008416 )を、いりこで作って使用。
おいしくなるコツ
○茄子→切ってすぐに調理すると、色移り防止に。 ○味噌→量はお好みで調整。 風味を逃さない為にも、卵を入れた後はあまり煮立たせないようにしてください。
- レシピID:1260015160
- 公開日:2019/08/20
関連情報
- 料理名
- 茄子とニラのかきたまお味噌汁
![仄香♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8aabe45ed6f8491ba974fd45dbccde7b323a19c3.17.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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