小松菜とパンの耳のスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 小匙2
- ☆天然塩・オールスパイス 少々
- 小松菜 1枚
- パンの耳 1/4枚分
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 小松菜を刻み、パンの耳を一口大の食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいてフライパンを中火で熱し、小松菜を炒めます。
- 4 パンの耳を加え、卵液を流し入れます。
- 5 火を弱め、中央に寄せながら、フライ返しでふわっと3回程混ぜ合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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