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蒟蒻焼肉レシピ・作り方

蒟蒻焼肉

5分以内
100円以下

フルーツバスケット1122

フルーツバスケット1122

お金とカロリーの節約に

みんながつくった数 0 件

材料（1人分）

蒟蒻(あく抜き) 1個
醤油小さじ1
エリスリトール小さじ1/2

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作り方

1 凍らした蒟蒻を絞り、
よく水切りをする。
炒めて調味料を加えて煮詰める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット目的。

レシピID：1260014673
公開日：2019/06/19

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カテゴリ: 100円以下の節約料理板こんにゃく玉こんにゃく糸こんにゃく

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