お茶殻ときな粉とレーズンのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 100~150g
- 茶殻(乾燥させたもの) ひとつまみ
- きな粉 小さじ1
- レーズン ひとつまみ
- (お好みで)はちみつ 小さじ1
作り方
-
1
お皿の上に電子レンジ対応可能なキッチンペーパーをのせ、その上にお茶殻を広げてレンジで、水分を飛ばし乾燥させます
加熱し過ぎないよう注意して、様子を見ながら数十秒ずつチンして下さい - 2 ヨーグルトを器に入れます
- 3 レーズンを入れます
- 4 1の茶殻を手でもんで細かくしながら、3にふりかけます
- 5 きな粉を加えます
-
6
召し上がるときは、よく混ぜて下さい
(お好みで)蜂蜜をかけても美味しいです
きっかけ
お茶殻には栄養がたくさん残ってるので、もったいないからヨーグルトに入れてみました
おいしくなるコツ
よく混ぜてください
- レシピID:1260014334
- 公開日:2019/05/08
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