チーズ入り♪ニラとカニカマのふんわり炒り卵 レシピ・作り方

チーズ入り♪ニラとカニカマのふんわり炒り卵
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
スライスチーズをプラスした、彩り良いヘルシーな炒り卵です^^

材料(1人分)

  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 小匙2
  • ☆天然塩・ナツメグ 少々
  • カニカマ 1/2本
  • ニラ 少々
  • スライスチーズ 1/2枚

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  2. 2 カニカマを小さめに切り、ニラとチーズを刻みます。
  3. 3 薄く油をひいてフライパンを中火で熱し、卵液を流し入れ、カニカマ、ニラ、チーズを加え、火を弱めます。
  4. 4 菜箸でふんわりほぐしながら、混ぜ合わせて出来上がり♪

きっかけ

パンに添えようと^^

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎。

  • レシピID:1260013484
  • 公開日:2019/01/26
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カテゴリ
炒り卵5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材にらカニカマ
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 フライパン
料理名
チーズ入りニラとカニカマの炒り卵
仄香♪
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