おから入り♪ピーマンとベーコンのきのこオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンとベーコンをみじん切りに、えのきを３等分に切ります。
- 2 ☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 3 薄く油をひいてフライパンを熱し、ピーマンとベーコンを中～弱火で炒めます。
- 4 おからを加えて、ほぐしながら炒めます。
- 5 えのきを加えて卵液を流し入れ、菜箸でかき混ぜます。
- 6 半熟になったら火を弱め、片側に寄せていきます。
- 7 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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るもちゃん2018/11/23 21:05
美味しくいただきました✨
ありがとうございました✨
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