鶏皮入り♪ポテトオムレツ レシピ・作り方

鶏皮入り♪ポテトオムレツ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
鶏皮でボリュームアップのオムレツです^^

材料(1人分)

  • 鶏皮 1枚分
  • 天然塩・オールスパイス 少々
  • じゃがいも 1/4個
  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 小匙2
  • ☆醤油 小匙1/2

作り方

  1. 1 鶏皮を食べやすい大きさに切って、塩・オールスパイスを振ります。
  2. 2 じゃがいもを薄切りにします。
  3. 3 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  4. 4 熱したフライパンで鶏皮を中火で炒め、色が変わったらいったん取り出します。
  5. 5 じゃがいもを中火で炒め、色が変わったら鶏皮を加え、卵液を流し入れて菜箸でかき混ぜます。
  6. 6 フライ返しで形を整えつつ、具材を卵で包みながら、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪

きっかけ

鶏皮があったのでプラスしました^^

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも。 ○ここではフライパンにひく油は使わず、鶏皮を加熱した時に出る油をそのまま利用しました。油が多すぎる場合はペーパーで拭きとってください。

  • レシピID:1260011735
  • 公開日:2018/06/24
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カテゴリ
オムレツ100円以下の節約料理その他のヘルシー食材簡単鶏肉料理じゃがいも
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簡単 ヘルシー フライパン 節約
料理名
鶏皮入りポテトオムレツ
仄香♪
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