まろやか♪さつまいものおからサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 蒸したさつまいも 3切れ
- 魚肉ソーセージ 1/2本
- 生おから 大匙3
- ☆溶き卵 1/2個
- ☆無調整豆乳 大匙3
- ☆酒・砂糖・酢 各小匙1
- 天然塩 少々
作り方
- 1 さつまいもをフォーク等で潰し、ソーセージをみじん切りにします。
- 2 さつまいも、ソーセージ、おから、☆を鍋に入れて火にかけ、混ぜながら弱火で熱します。
- 3 全体に火が通ったら、塩で味を調えて出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- まろやかさつまいものおからサラダ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
パンにサンドしたりコロッケの具材など、いろいろアレンジできます＾＾