お茶の葉入り♪お手軽卵炒飯 レシピ・作り方

お茶の葉入り♪お手軽卵炒飯
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
使用済みのお茶殻で作るヘルシー炒飯です♪

材料(1人分)

  • ☆御飯 お茶碗1杯
  • ☆使用済みのお茶殻 1回分
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆醤油 小匙1
  • ニンニク 1/2片
  • 玉葱 1/8個
  • ウィンナーソーセージ 1本
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせ、馴染ませておきます。
    (※1)
  2. 2 ニンニク、玉葱、ウィンナーをみじん切りにします。
  3. 3 油を薄くひいたフライパンにニンニクを入れて、弱火で熱します。
  4. 4 香り立ったら、玉葱、ウィンナーを加えて中火で炒めます。
  5. 5 (※1)を加え、御飯がパラパラになるまで中火で炒めます。
  6. 6 塩で味を調えて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーなお茶殻を使いたかったので^^

おいしくなるコツ

○具材→あり合わせでアレンジしてください。 ○胡椒等のスパイスをプラスしても。

  • レシピID:1260008473
  • 公開日:2017/10/05
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カテゴリ
その他のチャーハンその他のヘルシー食材100円以下の節約料理その他の卵料理緑茶
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簡単 ヘルシー 節約 あり合わせ
料理名
お茶の葉入りお手軽卵炒飯
仄香♪
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