りんごのフィリングで♪ライス&パンプティング レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆溶き卵 1/2個
- ☆りんごのフィリング 大匙2
- ☆刻んだ胡桃 大匙1
- ☆天然塩 少々
- ☆無調整豆乳 70cc
- 食パン 1/2枚
- 玄米御飯 お茶碗半分位
作り方
- 1 ボウルに☆を入れて混ぜ合わせます。
- 2 角切りにしたパンと御飯を加え、お好みの柔らかさになるまで浸しておきます。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンに生地を広げ入れ、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 4 生地に火が通ったら、お皿の上にフライパンをひっくり返して盛り付けて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
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〇仄香と自然の言葉達
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