お弁当にも☆ヘルシーおからナゲット♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ◎おから、鶏ひき肉 各２００ｇ
- ◎卵 1/2個
- ◎水 大さじ3
- ◎玉ねぎみじんぎり 1/2個分
- ◎鶏がらスープの素 小さじ２
- ◎塩コショウ 少々
作り方
-
1
◎をボウルに入れ混ぜ、よく捏ねる。
小判型に成形し、多めの油でこんがり揚げ焼きしたらできあがり＾＾
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- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- おからナゲット チキンナゲット
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