ブロッコリー丸ごとナムル レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーをひとくちぐらいの大きさにする
茎は5mmぐらいの拍子切り -
2
シリコンスチーマーでブロッコリーを
レンチン3分半ぐらい - 3 ボウルに調味料を入れよく混ぜておく
-
4
ブロッコリーよ水気を取り
熱いうちにボウルに入れ合える
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banbi1972
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