鶏胸ミンチでもパサパサしない！鶏そぼろレシピ・作り方

Name: 鶏胸ミンチでもパサパサしない！鶏そぼろ
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 鶏胸ミンチ 450g; 生姜 1かけ; 小麦粉 大さじ1; 万能タレ(酒:みりん:醤油=1:1:1) 大さじ6

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約10分
500円前後

k-pon食堂

お安い鶏胸肉でもしっとりヘルシーなご飯のお供です！

みんながつくった数 6件

材料（4人分）

鶏胸ミンチ: 450g

生姜: 1かけ

小麦粉: 大さじ1

万能タレ(酒:みりん:醤油=1:1:1): 大さじ6

作り方

1

生姜はすりおろしておく。
2

鶏挽き肉に小麦粉をまぶして混ぜる。
3

2におろししょうが、万能タレを混ぜて、フライパンに入れ混ぜながら炒める。
4

火が全体に通ったら出来上がりです！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たくさん作って小分け冷凍しておくと便利ですよ！

公開日：2022/10/12

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このレシピを作ったユーザ

k-pon食堂閲覧頂きありがとうございます☆ コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです！基本的には３０分以内で出来るものばっかりです☆ 1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います(　＾ω＾) ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です！これ、混ぜておくとホント便利ですよー！