アプリで広告非表示を体験しよう

もっちりお豆腐ショコラ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ねこねーーーこ
混ぜてレンジでチンするだけ!ダイエット中のスイーツにもぜひ。

材料(1〜2人分)

絹ごし豆腐
200g
1個
砂糖
大さじ3
薄力粉
20g
ココアパウダー
大さじ3
米油
大さじ1
牛乳もしくは豆乳
60ml
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    絹ごし豆腐はキッチンペーパーに包み、ぎゅっと握って水気を切る。
  2. 2
    ボウルに水気を切った絹ごし豆腐を入れ、ホイッパーでよく混ぜてできる限り滑らかにする。
  3. 3
    卵を1個割り入れてよく混ぜる。
  4. 4
    砂糖、薄力粉、ココアパウダーを入れてよく混ぜる。
  5. 5
    米油を入れてよく混ぜる。
  6. 6
    牛乳(もしくは豆乳)を入れてよく混ぜる。
  7. 7
    タッパーに入れて(今回はジップロックの15cm×15cm正方形サイズを使用)、ラップをせずに600wで7分チンする。
  8. 8
    出来上がったらクッキングペーパーをふんわりとかけて湯気を吸い取ってもらいながら乾燥しないように粗熱をとる。その後冷蔵庫でよく冷やして食べる!一晩置くとよりもっちりして美味しいです。

おいしくなるコツ

砂糖をラカントに、薄力粉をおからパウダーなどに置き換えるとさらにヘルシーになるかと思います!お好みでアレンジしてください(^^)

きっかけ

ヘルシーなスイーツを食べたかったので。

公開日:2021/10/22

関連情報

カテゴリ
おから低カロリーお菓子簡単お菓子豆乳絹ごし豆腐

このレシピを作ったユーザ

ねこねーーーこ 簡単で美味しい、頑張りすぎないちょっぴり節約ごはんとお菓子。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする