簡単栄養満点！長芋納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1 余裕があれば納豆は常温に戻す。なければそのままでok。
   常温に戻すことで納豆菌が活動し、ナットウキナーゼやレシチンが増えます。

   

2. 2 長芋を5センチ程度用意する。

   

3. 3 長芋を角切りにする。

   

4. 4 納豆と付属のタレを３０回程度混ぜる。

   

5. 5 混ぜた納豆を長芋にかける。

   

6. 6 軽く混ぜたあと、お好みのめんつゆを足して、また混ぜる。
   好みによりますが私は足す方が長芋全体に味が染みて好きです

   

7. 7 出来上がり。

   

8. 8 お好みで、ネギや生姜、キムチやごま油を足しても抜群に美味しいです。