もやしときゅうりのピリ辛サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボウルに、●の調味料を入れて、混ぜ合わせておく。
- 2 もやしは、600wで、30秒ほどチンして、あら熱をとっておく。
-
3
きゅうり、にんじんは、千切りにして、塩揉みをして、水気を切って置く。
ハムも、千切りにしておく。 - 4 １のボウルに、きゅうり、もやし、にんじんとハムを入れて、よく混ぜ合わせる。
- 5 お皿に盛り付けたら、すりゴマを振りかけて出来上がり。
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