フライドチキン レシピ・作り方

フライドチキン
  • 約30分
  • 300円前後
nao-dae-bee
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ダイエット中の娘のために

材料(1人分)

  • 鶏手羽元 4本
  • まぶすタイプの唐揚げ粉(市販) 15㌘

作り方

  1. 1 ビニール袋に
    手羽元を入れ
    唐揚げ粉を入れて5分ほど
    なじませる
  2. 2 ノンフライヤーで200℃18分
    (途中、手羽元を返す)
    お皿に盛付けたら完成

きっかけ

ダイエット中だけどフライドチキンが食べたい娘のために

  • レシピID:1250009203
  • 公開日:2016/05/09
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手羽元
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