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ささ身の漬け焼き レシピ・作り方
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1時間以上
500円前後
たよこs
片栗粉を付けてじっくりと焼きます。
材料(3人分)
ささ身
6個
酒粕
大さじ3
醤油
大さじ2
酒
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
片栗粉
大さじ3
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作り方
1
酒粕・酒・醤油を滑らかになるまで混ぜる。
ささ身に塗って器に入れる。
冷蔵庫に入れて半日以上置く。
2
ささ身に片栗粉を付ける。
フライパンにオリーブオイルを入れ中火でゆっくりと焼く。
3
ひっくり返し更に焼く。
4
器に盛り出来上がり。
付け合わせにほうれん草でもどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
酒粕は取らずにそのまま焼く。
きっかけ
ささ身をしっとりと焼きたかったので、酒粕に漬けました。
公開日:2015/02/11
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ささみ
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ささみ
オリーブオイル
片栗粉
醤油
料理名
ささ身焼き
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たよこs
【医食同源】:病気を治す薬と健康を増進する食事とは、もともと一緒です 日常の食生活に留意したいものです。 バランスのとれた食事を心がけています。
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