離乳食～ほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、葉の部分だけをカットして用意する。

2. 2

   沸騰したお湯に入れ柔らかくなるまで茹で、
   冷水に浸したあと、ほうれん草を裏ごしする。

3. 3

   少しづつ小分けして冷凍する。
   
   冷凍は１週間以内に使いきるのが鉄則。