コンソメ和風スープ 1310 レシピ・作り方

コンソメ和風スープ 1310
mimi_chin
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創作して作ったが,美味しかった。

材料(4人分)

  • ニラ (長さ2.5cm位に切る) 7本
  • 乾燥糸コンニャク (戻し,一口大に切る 3個
  • ※ ↑水で戻すと1個25gが60gになる
  • 【A スープ用】
  • ミネラルウォーター (水) 1000cc
  • ニンニクすりおろし 小1
  • ショウガすりおろし 小1/2
  • コンソメ (固形) 1個
  • 2つまみ
  • 鶏がらスープの素 (顆粒) 小1/2~1/3
  • 薄口しょうゆ 小3
  • 白コショウ (小型ミル瓶入り) 5すり

作り方

  1. 1 糸コンニャクは
    お湯で戻した後
    ザルにあげ
    水気をとり,
    一口大の長さに切る。
  2. 2 ニラは根を切り捨て
    洗った後,
    長さ2.5cm程に切る。
  3. 3 鍋に水を入れ,
    ニンニクとショウガを加え
    火にかけて,
    温かくなったら,
    コンソメ,鶏がらスープ,
    塩を入れ,
    コンソメを溶かし,
    しょうゆを加える。
  4. 4 3に
    1のこんにゃくと
    2のニラを加え,
    白コショウを振り,
    混ぜた後,
    10分煮込む。

きっかけ

ヘルシーなものを作ってみました。

  • レシピID:1250006541
  • 公開日:2013/11/02
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和風 スープ ヘルシー からだ
料理名
コンソメ和風スープ 1310
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つくったよレポート(1件)

  • simakis
    simakis
    2014/04/10 19:24
    コンソメ和風スープ 1310
    美味しかったです!ごちそうさまでした^_^

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