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野菜入り!肉みそ レシピ・作り方

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茶筒5416
材料はそれぞれ作りやすい分量で。食べてみるとピーマンの存在をそれほど感じません。こっそりこどもに食べさせることができます(笑)

材料(約6人分)

豚ひき肉
250g
人参
4分の1本
生しいたけ
4枚
長ネギ
5cm
ピーマン
1個
しょうが
1かけ
みそ
大さじ1
テンメンジャン
大さじ2
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参,生しいたけ,長ネギ,ピーマンは,粗いみじん切りに,ショウガはすりおろす。
  2. 2
    深めのフライパンを熱して,ひき肉を入れ焼き色を付けながらほぐしていく。だいたい色が変わったら,野菜を全部入れ炒めあわせる。
  3. 3
    人参が柔らかく炒めべらでつぶれるくらいになったら,酒,みそ,テンメンジャンを入れてよく混ぜ全体に味をなじませる。

おいしくなるコツ

フライパンを熱したら油は使いません。肉の脂で十分です。みそ,テンメンジャンは好みの量で調整して下さい。炒りたまごとごはんにのせてそぼろ弁当にも。ゆでたもやしやほうれん草などとゴハンに盛り,コチュジャンを添えてビビンバ風丼も。使い方いろいろ!

きっかけ

実家で教わったレシピを,アレンジしました。

公開日:2012/11/05

関連情報

カテゴリ
豚ひき肉肉味噌
関連キーワード
豚ひき肉 簡単 御飯の友 こどもに
料理名
野菜入り! 肉みそ

このレシピを作ったユーザ

茶筒5416 お料理は得意ではありませんが,食べることが大好きなので,簡単でおいしいものができないかな~と思っています。

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