離乳食★かぼちゃペーストでエコ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃは皮を剥かずに、綿をとって薄めにスライスしてください。
   鍋に入れたら、水をひたひたになるくらいまで入れてください。

   

2. 2 中火でグツグツと沸騰してきたら火をとめてフタをして放置★
   余熱でやわらかくなったらOK！

   

3. 3 ゆで汁は捨てずに１つずつかぼちゃをとりだし、スプーンを使って皮をはがします。
   皮もゆで汁も捨てないで！

   

4. 4 少しゆで汁を加えながらマッシュします。

   

5. 5 小さじ12分できました★
   製氷皿にいれて冷凍しまーす！
   凍ったらジップロックへ★

   

6. 6 ゆで汁はかぼちゃの甘味が出てるのでもったいない！
   うちは味噌汁にinです★

   

7. 7 皮はこちらのレシピで活用してください★ID1250005095