豆腐とブロッコリー レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
アーモンドを包丁で砕く。
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2
ブロッコリーは茎を下にして茹でる。
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3
あら熱がとれたら、みじん切りにする。
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4
豆腐は切れ目を入れ電子レンジで約１分（水切り）。
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5
豆腐をつぶしながら、味噌・アーモンド・ごま油・砂糖・ピーナッツバターを入れまぜる。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
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