カルシウムたっぷり。お魚ソーセージのウマカラレシピ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚肉ソーセージの
   ラップをはがした後，
   包丁の先を使って
   全体的に軽く切り込みを
   入れていく。
   
   1本のソーセージを
   3等分に切り分ける。

2. 2

   フライパンに火をかけ
   温めたら，
   太白胡麻油を適量入れ，
   フライパンの表面に
   なじませ，
   ミックスベジタブルを入れて
   いためる。
   
   炒まったら，
   皿に移し入れる。

3. 3

   空になったフライパンに
   あらためて太白胡麻油を
   適量流しいれ
   火をかけなじませたら，
   1のソーセージを入れて
   全体的に炒める。

4. 4

   3を炒め終えたら，
   2のミックスベジタブルを入れ
   混ぜ合わせ，ケチャップと豆板醤を加え炒め絡める。
   
   最後に
   お好みで
   粗びき塩コショウを振り，
   味を調えたら完成。