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梅とささみのへルシーパスタ レシピ・作り方

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紫朱紫
梅肉のサッパリ味。ささみと白菜でヘルシーなパスタにしました。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

パスタ
２００ｇ
ささみ
２本
白菜
２枚
梅肉
２個分
塩昆布
大１さじ
水
５０ｃｃ
塩
少々
薬味ネギ
適量
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作り方

  1. 1
    パスタを茹で、白菜　ささみ食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    フライパンに塩　水　梅肉　塩昆布半分　ささみ　白菜を中火で５分位炒めます。
  3. 3
    茹で上がったパスタを【２】に入れ塩昆布半分と一緒にかるく炒め器に盛り薬味ネギをかけたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

梅を沢山頂いたので作ってみました。

公開日：2011/02/08
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関連情報

カテゴリ
和風パスタささみ
関連キーワード
映画201101 節約 簡単 ヘルシー
料理名
梅とささみのパスタ

このレシピを作ったユーザ

紫朱紫 ある材料で簡単　安く　おいしく　楽しく　早く　を目指して新米主婦していま～す♪

つくったよレポート（ 1 件）

2011/07/04 19:15
梅とささみの相性がよく、とても美味しくできました☆ 簡単にできて、また作ってみたいと思います!!
RocoMoco
美味しそうですぅ＾＾　ささみなのでヘルシーで簡単ですよね♪　 レポートありがとうございました。

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