トマトと卵の炒め かつお節使いで レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 卵は軽く溶いておきます
-
2
トマト、玉ねぎは薄切りにして
フライパンにオリーブ油を敷いて焼きます。
じわじわトマトから水分が出たところに かつお節を加え 溶き卵を流し入れます
-
3
全体を大きくクルクル混ぜて
まとまってきたら しょうゆをタラっとかけて出来上がり
お好みでこしょう（分量外）を振って
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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かつお節の香りを加えてふわふわっと仕上がります