防災セット見直しクリスピーチキン レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ビスケットはビニール袋に入れて、すりこ木やめん棒で砕いて 半潰しの粉状にします
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2
鶏肉には下味の塩こしょう又はステーキ塩を振り
・マヨネーズ、小麦粉、水 を練り混ぜたものを付けて
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3
手順１の袋に入れてシャカシャカまぶします
油を敷いたフライパンで
表裏、弱めの中火で5分ずつ揚げ焼き、中まで火が通ったら
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4
出来上がり
またはオーブンorオーブントースターでも衣が落ちずに焼けます
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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