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しっとりむね肉とトマトの棒棒鶏サラダ レシピ・作り方

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オジオジ
むね肉はお湯に入れてほったらかすだけの簡単レシピです

材料（2人分）

鶏むね肉
150g
トマト
1個
★
味噌
大さじ2
酢
大さじ3
砂糖
大さじ1
すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    沸騰した鍋に鶏むね肉を入れて3分たったら火を止めて蓋をして30分余熱でゆっくり火を通します。
  2. 2
    冷やしたら鶏肉とトマトをスライスにしてお皿にもり、★の調味料を混ぜ合わせたタレをかけて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんで作りました

公開日：2021/08/09
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カテゴリ
鶏むね肉300円前後の節約料理トマト全般トマトサラダ

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